分辨力

健康心理:是什么样的?

健康心理从来不是要求一个人时时刻刻都开心快乐,也不是逃避痛苦与挫折,而是一种内在的平衡与韧性。它意味着在风雨中能弯而不折,在困境中仍能保持方向,在情绪起伏中依然拥有清醒的自我认知。这样的人允许自己难过,也相信悲伤会过去;他们可以愤怒,但不会让怒火吞噬理智;他们

健康 情绪 心理 徒步 分辨力 2025-09-24 18:32  3